Dietas para adelgazar

Los medios de comunicación están llenos de anuncios de dietas y productos para adelgazar que prometen grandes resultados en poco tiempo. La mayor parte de ellos son poco eficaces y decepcionan al consumidor. En www.ocu.org/adelgazar encontrará nuestra opinión sobre: dietas, productos y medicamentos para adelgazar.
  

es lo que digo yo, donde este una buena comida........................
un saludo
  




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yo tengo el secreto


MUCHISIMO CARDIO (1h al dia, al menos 3-4 dias a la semana)
L carnitina en ampollas de 1.5mg antes de entrenar

comer bien

dormir bien
  




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Interesante artículo. Gracias por la información.
vida sana = ruta sana.
  

Lo mejor para adelgazar es seguir la dieta del cucurucho, comer poco y       mucho.
  




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zharihus me has fastidiado el chiste pero bueno, no pasa nada, también se puede usar para adelgazar la del pollo con pan:

Muslo por aquí, muslo por allá y pan pan pan!!!!!
  

Mi dieta de adelgazamiento: Llegué  cansado del trabajo, aparqué la Vespa 200 Iris que tenía, subí a casa y cuando me estaba duchando recordé que no puse el bloqueo del manillar.  A medio secar me asomo por la ventana y cual fué mi sorpresa, un hijo de su p... madre se estaba llevando mi preciada VESPA 200 IRIS. Ni corto ni perezoso me puse la ropa y el calzado necesario para bajar y dar alcance al muy hijo .......  Me tiré mas de dos horas corriendo y preguntando a todo el que se me cruzaba, hasta que las fuerzas me vencieron y decidí ir a denunciar el robo. Llegé a casa con la mala leche correspondiente, se me cerró el apetito y del sofoco mas el disgusto, mi estomago entró en fase de descomposición " o sea diarrea ". Estuve así varios días, la diarrea se cortó pero el apetito no lo recuperaba y eso que mi mujer hízo lo imposible por ayudarme.  En dos semanas perdí 7 kilos, tambien ayudado por ir andando al trabajo, hasta que mi mujer al ver lo que estaba sufriendo me dijo, ves y compraté la moto que te guste, que no puedo verte así.  Fué entonces cuando mi vida cambió, estaba allí esa gordita de 500 mirandome y el flechazo fué in situ, me la probé y mi vida empezó a cambiar.  En dos meses recuperé lo perdido y en el primer año de tenerla aumenté diez kilos, así que aquí estoy hoy, gordito pero contento porque mi Xciting me hace feliz y ademas la monto cuando quiero y a mi señora tambien.
  Esta fué mi dieta, espero que no la probeis.   Un saludo
  

Cuando acaban las vacaciones todos al trabajo,"el que lo tenga"y el objetivo primordial, quitarse los eccesos del verano.
Ya veremos que dieta hago, porque lo que es ejercicio, dudo mucho que me autoconvenza teniendo un buen sofá en casa .jajaja ajá
     
  

tiralineas Escribió: [Ver Mensaje]

Cuando acaban las vacaciones todos al trabajo,"el que lo tenga"y el objetivo primordial, quitarse los eccesos del verano.
Ya veremos que dieta hago, porque lo que es ejercicio, dudo mucho que me autoconvenza teniendo un buen sofá en casa .jajaja ajá
     

+1 me consuela saber que no soy el único jajajaja. Te falta lo de "una buena cerveza fresca, con cortezas" jajajaj
Saludos
  




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XCITING 500 ABS BLANCA
SUZUKI INTRUDER C-50 (C800) NEGRA


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